Aktuelles

Kindergarten und Schule stellen hohe Anforderungen an Kinder und Jugendliche. Dies kann zu innerem Stress, körperlichen Symptomen und Verhaltensauffälligkeiten führen. Hier kann die Shiatsu-Therapie gute Unterstützung bieten, einerseits durch die Berührung und andererseits durch die Stärkung und Harmonisierung des Energieflusses....

Schlafstörungen sind weiter verbreitet als man denkt. Lavendelölessenzen und Hara-Atemübungen helfen zu entspannen und den Geist zu beruhigen.

Unsere Füsse sind ein Wunderwerk und könne viel mehr als wir denken....

Halte dich Zuhause fit mit diesen sechs Meridiandehnungen. Die Makko-Ho Übungen bringen das Qi im Körper zum Fliessen, lösen Blockaden und fördern die allgemeine Mobilität.

Bewusste und tiefe Atmung stärkt das Immunsystem und hebt die Stimmung. Bewege deinen Brustkorb mit dieser wirksamen Atemübung.