Bewegungstherapie

BEWEGUNG - ein Wort, das alles umschreibt, überall zu finden ist und für mich eine grosse Bedeutung trägt. Es geht um Wahrnehmen, Achtsam sein wie wir uns bewegen, spüren, bewusst sein im eigenen Körper, um dadurch präsent in der Gegenwart zu sein. Entdecke diese wirkungsvolle Übungen, welche leicht im Alltag integriert werden können.