Workshops

Kompetenzkurs zur Einführung des Antara-Konzepts, aufgeteilt in 3 Abende mit folgenden Schwerpunkten:

• Körperhaltung, Haltungsaufbau
• Thema Core System - Aufbau der tiefliegenden, stabilisierenden Muskulatur
• Neigung ohne Beugung - Übungen, Tipps für den Alltag

In allen Stunden werden auch Übungen der Franklin Methode integriert.

Wann: noch offen, Durchführung ab 3 TeilnehmerInnen

Anmeldung: telefonisch, Internet oder Kontaktformular

Ausgleich: alle drei Abende Fr. 120.- / einzelne Kurse Fr. 50.-

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

UNSER HERZ ALS KRAFTFELD IM WANDEL DER ZEIT

Ergründe das Potential deines Herzens

Datum: Dienstag, 09.11.2021

Zeit: 19.00 - 21.30 Uhr

Ausgleich: CHF 50.— (in bar vor Ort)